Börja motionera ー så kommer du igång
Det finns bara fördelar med att röra på sig. Även om det kan kännas motigt att börja motionera så kommer du snabbt att känna av de positiva effekterna träningen ger din kropp.
Här berättar vi mer om fördelarna med att motionera och ger råd kring hur du tar det första steget.
Läs mer om Börja motionera ー så kommer du igång