Vid det här laget så vet de flesta av oss att vi bör skydda oss mot solens UVA- och UVB-strålar, vi köper solhattar, solkrämer och solstift och bär runt på vattenflaskor. Trots det är det inte ovanligt att råka bli för solbränd eller att drabbas av solsting. I solakuten lär vi dig mer om hur du tar hand om dina solskador.
Solen lyser som starkast mellan 11 och 15, men handen på hjärtat, hur många vill vara inomhus när det är som skönast ute? Det är enkelt att förstå att många får mer sol på sig än vad de borde. Om skadan redan är skedd och du har blivit solbränd, finns sätt att lindra besvären.
Vid lättare solskador blir huden röd och hettar. Efter en tid brukar hudens översta lager flagna och ramla bort. Du kan också få eksem med små blåsor. Din första åtgärd bör vara att hålla dig undan från solen några dagar tills skadorna hunnit läka ut. För att lindra sveda finns några enkla tips.
Det här rekommenderar solakuten:
Om oturen är framme på riktigt och du till exempel råkat somna i starkt solljus, kan du bli ordentligt solbränd och få brännskador. Vid svåra brännskador med stora blåsor bör du uppsöka läkare som kan behandla din solbränna.
Det här rekommenderar solakuten:
Om du bränt dig kraftigt och lider av vätskebrist kan kroppen överhettas så mycket att du drabbas av solsting. Solsting drabbar oftare barn i solen än vuxna eftersom barn har svårare att själva reglera sin kroppstemperatur.
Det kan vara svårt att känna igen solsting om du aldrig tidigare fått det.
Om du har drabbats av solsting är vanliga symtom:
Det här rekommenderar solakuten:
Om du misstänker att du drabbats av solsting, bör du ta kontakt med sjukvården.
Den som vistats mycket i starkt solljus löper risk att drabbas av så kallad snöblindhet. Snöblindhet uppstår som en följd av att hornhinnan skadats av för stor påfrestning av UV-strålar. Särskilt riskutsatta situationer är kombinationen stark sol och snö, sand eller vatten, men också till exempel solarier kan ge upphov till snöblindhet om inte ögonen skyddas.
Allra bäst skyddar du dig med hjälp av solglasögon med UV-skydd. Tecken på att du drabbats är rinnande ögon, skav eller smärta eller svårigheter att öppna ögonen.
Det här rekommenderar solakuten:
Blir inte symptomen bättre på ett par dagar, uppsök läkare. Det finns risk att drabbas av infektion.
... att solen inte bara bränner, den torkar även ut din hud. Se till att smörja ordentligt med fuktgivande lotion, gärna after sun-kräm. I synnerhet om du redan bränt dig, för att minska fjällning.
... solskydd är en färskvara. Ha som rutin att alltid köpa ny solskyddsfaktor inför våren. Hos Apoteksgruppen finns bland annat märket Evy ー ett solskydd som är baserad på medicinteknisk hudvårdsteknologi.
... att dricka ordentligt med vätska. Mår du dåligt efter längre vistelse i solen, kan det vara vätskebrist. Drick mycket vatten när det är varmt och komplettera med vätskeersättning om du känner dig yr och trött, är torr i munnen och har huvudvärk.
... att det är lätt att bli solbränd i ansiktet eftersom huden är tunnare där. Smörj in dig cirka 30 minuter innan du ska ut i solen.
Bränner du dig ofta i solen? Då kanske du skulle behöva läsa artikeln "solskolan" . Där lär du dig att sola säkert. Tips! Använd brun utan sol som ett alternativ till överdrivet solande.
Copyright Apoteksgruppen 2015
Box 7264, 103 89 Stockholm
Ring oss 0771-760 760
Maila oss info@apoteksgruppen.se
Följ oss