Magsjuka kommer snabbt och utan närmare förvarning men oftast är du frisk redan efter ett par dagar. Här får du tips på hur du kan klara dig från vinterkräksjukan.
Vinterkräksjukan är en typ av magsjuka som orsakas av ett calicivirus. Att drabbas av magsjuka är en besvärlig upplevelse, men om kroppen får vila och dricka ordentligt, går vinterkräksjuka oftast över inom tre dygn. Du kan drabbas av viruset året om, men allra vanligast att få magsjukan är mellan november och april. Det är därför den kallas vinterkräksjukan.
Har du väl blivit sjuk, kommer symtomen snabbt. Här är vanliga symtom på vinterkräksjukan:
För barn med vinterkräksjuka är kräkningar oftast det vanligaste första symtomet, medan vuxna oftare får diarrér om de blivit magsjuka.
Vinterkräksjukan kan smitta lätt. Det är vanligast att bli sjuk efter att ha:
OBS! Caliciviruset dör vid 70 grader, men överlever infrysning.
Smittar vinterkräksjukan innan den brutit ut? Hur länge smittar vinterkräksjukan? Det är två vanliga frågor. Nej, vinterkräksjukan smittar inte innan den brutit ut. Däremot är den väldigt smittsam när de första symtomen kommer. Det tar ofta mellan 12 och 48 timmar från det att du blivit smittad, tills dess att de första symtomen dyker upp.
Det är svårt att veta hur länge vinterkräksjukan kan smitta, men för att undvika smittspridning bör du stanna hemma från arbete eller skola i minst 48 timmar efter sista symtomet. Magsjukevirus kan finnas kvar i avföringen efter fler än två dygn, tänk på att vara fortsatt noga med handtvätt.
Viruset kan också överleva cirka ett dygn på exempelvis golv eller leksaker.
Det finns vissa knep för att undvika att hela familjen drabbas av den besvärliga vinterkräksjukan.
Man kan lätt förebygga smittspridning genom att ta för vana att alltid tvätta händerna när man kommer hem utifrån. Miljön på dagis och i skola samt ledstänger på bussar och handtag på matvagnar, är platser där bakterier och virus frodas och sprids.
Många smittämnen sprids på grund av dålig handhygien. Därför är det viktigt att tvätta händerna med tvål i samband med toalettbesök och blöjbyten, före matlagning och före måltid. Den som är smittad bör inte hantera mat som ska ätas av någon annan.
Använd flytande tvål och låt varje familjemedlem ha en egen handduk. Tvätta lakan, handdukar och kläder som det har kommit kräk eller diarré på så snart som möjligt, i minst 60 grader i tvättmaskin. Om äldre barn eller vuxna i familjen är smittade är det viktigt att hålla tvättställ, kranar, toalettsits och spolknopp rena med desinfektionsmedel.
Om du har ett smittat blöjbarn ska du slänga använda blöjor i soptunnan på en gång, efter att du först lagt dem i en plastpåse som du knutit igen. Tvätta händerna med tvål och tvätta av skötbordet med papper som du har dränkt in i desinfektionsmedel, till exempel klorhexidinsprit eller handdesinfektionsmedel som du kan köpa på apoteket.
Koka eller rengör även leksaker med desinfektionsmedel, speciellt om du har småbarn som gärna stoppar dem i munnen, dagligen så länge någon i familjen är sjuk. För att inte behöva rengöra så många leksaker kan man bara låta en del vara framme under sjukdomstiden.
Källa: 1177.se
Linda Ahlqvist, Sjuksköterska, samordnare Fråga Sjukvårdsrådgivningen
Referenser: https://www.barnakuten.nu/magsjuka-eller-vinterkraksjuka-hos-barn-smitta-inkubationstid/
Kroppen är fantastisk, men det är också vanligt att den drabbas av olika besvär. Här kan du läsa mer om hur du kan göra för att undvika kroppsliga besvär och få ut så mycket som möjligt av livet.
Fler artiklar om kroppsliga besvär:
Copyright Apoteksgruppen 2015
Box 7264, 103 89 Stockholm
Ring oss 0771-760 760
Maila oss info@apoteksgruppen.se
Följ oss