Fina fötter

Dina fötter är verkligen fantastiska. Inte nog med att den bär upp din tyngd större delen av dygnet, de transporterar dig dessutom runt jorden mellan tre och fyra gånger under din livstid. Så det är inte konstigt att vi ibland får problem med fötterna.

Torra och nariga fötter

Ett vanligt problem är torra fötter. Precis som huden i övrigt blir fötterna torra när luftfuktigheten är låg, när det är kallt och när vi använder uttorkande tvål. Skor med öppna partier torkar också ut fötterna. Blir fötterna riktigt torra kan det uppstå självsprickor. Botemedlet mot torra fötter är fotbad med fotsalt, fotfil och en fuktgivande och fet kräm eller salva. Allt finns på ditt apotek.

För trånga eller felaktigt utformade skor kan ge upphov till förhårdnader, som i värsta fall kan utvecklas till liktornar. Behandlingen kan ta tid, men regelbundna fotbad, flitigt filande med en speciell fil eller skrapa och mjukgörande salvor anpassade för hård hud brukar ge framgång. För liktornar finns speciella uppluckrande krämer och plåster som avlastar. Fråga om råd på ditt apotek.

Vårtor och fotsvamp

Fotvårtor är vanligt hos barn. Vårtor orsakas av ett virus och kan smitta från person till person eller via ytor där man går barfota, till exempel i badhuset. Nagelsvamp är ett annat angrepp som oftare uppträder på tånaglarna än på fingernaglarna, främst därför att tårnas miljö är fuktigare och naglarna växer långsammare. På ditt apotek finns det receptfria läkemedel för behandling av både vårtor och nagelsvamp. Det finns också medel mot missfärgade naglar.

Säg adjö till förhårdnader på dina fötter

Nu kan du enkelt få mjuka fina babyfötter även om du har problem med hälsprickor, förhårdnader eller torrhet med hjälp av en och samma produkt. Dessutom slipper du använda fotbad och fotfil. Vi har fotvårdande produkter i krämform med en unik sammansättning som behandlar, läker och återställer huden i sitt naturliga skick som lämnar dina fötter lika lena som babyfötter.

Det finns också en strumpa som tar bort död hud, förhårdnader och sprickor som ger liknande effekt och som ger dig fina fötter utan att behöva bada, fila och skrapa med olika verktyg.

Farmaceutens 8 bästa tips för hälsosamma fötter

Från vår farmaceut Eva Fransson ägare till Apoteksgruppens apotek i Mönsterås kommer här 8 bra tips för hälsosamma fötter:

  • Börja med att titta och ta i dina fötter. Titta till dem varje dag för att upptäcka eventuella rodnader och förhårdnader.
  • Tvätta varsamt med tvål och vatten och torka dina fötter efter tvätt, särskilt mellan tårna. Massera gärna för att öka blodcirkulationen.
  • Ta gärna ett fotbad när det finns tid, badet mjukar upp förhårdnader och ökar välbefinnandet.
  • Smörj in dina fötter antingen med en fetare kräm eller med en fotmousse som snabbt går in i huden.
  • Fila fötterna varsamt. Använd olika grovstorlekar på filen beroende på fotens tillstånd.
  • När du klipper dina naglar, följ tåkanten men klipp inte ner nageln på sidorna.
  • Byt dina strumpor ofta och var noga med att välja bra skor anpassade efter aktivitet.
  • Unna dig ett besök hos en fotterapeut som kan allt om fötter och som kan hjälpa dig om du har besvär eller bara ge dig tips och råd, så att dina fötter kan fortsätta att bära dig genom livet.

Pigga upp dina fötter

Har du ett jobb där du går och står mycket kanske du drabbas av trötta fötter. Pigga upp dem med ett skönt bad och en fotpeeling, massera för att öka blodcirkulationen, smörj ofta och klipp naglarna. Varma dagar är det även skönt att smörja med en svalkande och uppfriskande fotgel.

På ditt apotek finns allt du behöver för vården av dina fötter, allt från speciella skavsårsplåster till nagellack i läckra färger.

Välkommen till ditt apotek!