Hälsorådgivning och information

Hitta din hudvårdsrutin

Makeup, ljuset från dina skärmar, svett och föroreningar är sådant som dagligen utsätter din hud för påfrestningar. Ta hand om ditt ansikte och få din hud att bli sitt bästa jag med en hudvårdsrutin anpassad efter dina behov och din ambitionsnivå.

A och O för en lyckad hudvårdsrutin är att använda produkter anpassade efter din hudtyp. En annan tumregel är att applicera den lättaste produkten först och sedan stegvis bygga på med tjockare produkter.

Bevara fukten i huden

Visste du att huden är kroppens största organ? Mest utsatt är huden i ansiktet. Inte minst på hösten och vintern. Kylan utomhus och elementvärmen inomhus gör att huden i många fall blir torr på ytan. Då kan det vara hög tid att byta till en annan ansiktskräm.

Förebygga förkylning

Som vuxen är det normalt att bli förkyld en eller ett par gånger varje år. Men ibland kan du behöva undvika att bli förkyld och då kan du försöka förebygga infektioner på olika sätt.

Barn och förkylning

Barn blir oftare förkylda än vi vuxna. Upp till sju förkylningar om året är inte ovanligt under de första åren. Antalet förkylningar minskar när barnets immunförsvar utvecklas och i tioårsåldern har de flesta barn en till två förkylningar per år.