Vitaminskolan

Vad kan du om vitaminer och mineraler? Läs vår vitaminskola i 4 delar:

  • I Vitaminskolan del 1 går vi igenom några av de viktigaste mineralerna som magnesium, järn, selen, kalcium, jod, kalium och krom.
  • I Vitaminskolan del 2 går vi igenom de vattenlösliga vitaminerna B1 tiamin, B2 riboflavin, B3 niacin, B5 pantotensyra, B6 pyridoxin, B7 biotin, B9 folsyra/folat, B12 kobolamin samt vitamin C.
  • I  Vitaminskolan del 3 går vi igenom de fettlösliga vitaminerna vitamin A retinol, vitamin D kalciferol, vitamin E alfa-tokoferol och vitamin K.
  • I  Vitaminskolan del 4 går vi igenom några multivitaminer, Omega-3 samt vätskeersättning.