apoteksgruppen

Köp rätt solskydd för din hudtyp, smörj mycket och ofta och kasta solskyddsprodukter som passerat bäst före-datum. Sedan kan du njuta säkert av solen.

Alltför många svenskar – 20 procent – använder inte solskyddsmedel och knappt hälften vet inte vilken solskyddsfaktor de bör använda. Det visar en undersökning som Apoteksgruppen låtit göra inför sommaren 2012.

– Det är oroväckande att så stor del av befolkningen inte vet hur de bäst skyddar sig mot solen. Att använda rätt solskyddsfaktor i rätt mängd är en förutsättning för att verkligen få ett fullgott skydd mot solens skadliga strålar, säger Kristian Aranäs, apotekare på Apoteksgruppen.

Enligt Läkemedelsverkets rekommendationer bör vuxna använda en full näve solskyddskräm för att skydda kroppen. Rekommendationen följs av drygt hälften av svenskarna, resten tar betydligt mindre. Endast drygt hälften av svenskarna tänker på att solskyddsmedel har ett utgångsdatum och att gamla produkter bör kastas.

– Gamla solskyddsprodukter kan ha förlorat sin effekt och skyddar inte som de ska. Produkterna håller längre om de förvaras svalt, så lämna dem inte i solen, säger Kristian Aranäs.

När det gäller barnen är sju av tio föräldrar medvetna om att man bör vara extra noggrann med solskyddet. 60 procent uppger att de skyddar barnen med kläder och drygt 50 procent använder solskyddskräm.

Råd för en solsäker sommar

1. Smörj in dig och barnen innan ni går ut i solen. Besök gärna ditt apotek för att få råd om vilken solskyddsprodukt som passar din hudtyp.

2. Använd rikligt med solskyddskräm. Glöm inte fötter, händer, ansikte och nacke.

3. Ta för vana att vistas i skugga när solen står som högst mellan klockan 11 och 15.

4. Smörj både barnen och dig själv på nytt efter bad. Även om produkten är vattenfast försvinner en del när man svettas mycket, badar ofta och torkar sig på handduken.

5. Kontrollera att dina solskyddsprodukter inte passerat utgångsdatum. Förvara dem svalt så håller de längre.