apoteksgruppen

De flesta får dålig andedräkt någon gång, till exempel efter att ha ätit starkt kryddad mat eller rökt cigaretter. Men man kan också ha långvariga besvär med dålig andedräkt, halitos.

Dålig andedräkt kommer nästan alltid från munnen. När bakterier där kommer i kontakt med proteiner i maten frigörs svavelföreningar, som man uppfattar som illaluktande. Den vanligaste orsaken till dålig andedräkt är att man har bakteriebeläggningar kring tänderna eller på tungan.

Man brukar få sämre andedräkt om man är torr i munnen, eftersom bakterierna trivs bättre om salivproduktionen är dålig. En del mediciner och sjukdomar kan också göra att man får dålig andedräkt, då kommer lukten från lungorna.

Ungefär en halv miljon svenskar beräknas behöva behandling för dålig andedräkt.

Halitos kan behandlas med bra resultat. Man kan själv förebygga dålig andedräkt genom att hålla rent i munnen, till exempel med tandborste, tandtråd och tungskrapa. Att äta och dricka regelbundet är viktigt för salivproduktionen. Det finns också salivstimulerande medel och munsköljningsmedel på apotek som kan hjälpa.

Man kan få hjälp med sina problem av en tandläkare eller tandhygienist. Den vanligaste behandlingen är skrapning av beläggningar på tungan som inte brukar göra ont. Man kan också få hjälp med noggrann rengöring av tänderna och råd om hur man själv kan göra för att få rent.

Man kan ringa sjukvårdsrådgivningen eller tandläkaren om man

• upplever att andedräkten är ett problem
• har en beläggning på tungan som man inte kan få bort själv
• har långvarig eller svår muntorrhet
• tänker mycket på att man har dålig andedräkt.

Man kan alltid ringa sjukvårdsrådgivningen för råd om vart man ska vända sig.