apoteksgruppen

Gas i magen och tarmarna är något som alla har. Den består av luft som man sväljer och gas från bakterierna i tjocktarmen. Om man har gasbesvär är det vanligt att man rapar, känner sig uppspänd och bullrig i magen, har ont i magen och "släpper sig".

Fler än var tionde svensk har besvär av för mycket gaser. Gaser i tarmkanalen är inte farligt och beror sällan på någon allvarlig sjukdom.

Det kan vara bra att försöka lära sig vilken mat som minskar besvären och fundera över vilka vanor man kan behöva ändra. Att gå på toaletten kan lindra gasbevär eftersom gaser följer med ut när man tömmer tarmen. Ibland kan motion göra att besvären minskar. Man bör undvika läkemedel som kan ge förstoppning.

Stora mängder fibrer i kosten kan ge ökade besvär av gaser speciellt för den som har känslig tarm, även kallat IBS.

Det finns inga mediciner som gör att gasen i mag-tarmkanalen försvinner. Däremot finns det läkemedel som kan hjälpa mot den knipsmärta i magen som gaserna kan ge.

Man kan kontakta en vårdcentral om man orolig för sina besvär eller har så stora besvär att man själv tycker att man behöver behandling.

Man bör kontakta en vårdcentral om man

• är över 45 år och får besvär som man inte har haft tidigare
• går ner i vikt snabbt eller tappar aptiten
• har blod i avföringen.

Man kan alltid ringa sjukvårdsrådgivningen för råd.