apoteksgruppen

Man kan behöva ta pulsen för att räkna hjärtats slag om man tränar och testar konditionen. Men man kan också behöva få pulsen mätt när man genomgår en hälsokontroll, har svimmat, ska opereras, har försämrad blodcirkulation eller om man har problem med hjärtat.

Hos en vuxen person som vilar brukar pulsen ligga mellan 60 och 70 regelbundna slag per minut, medan en vältränad person brukar ha en lägre vilopuls mellan 45 och 50 slag i minuten. Pulsen ökar när man anstränger sig eller är stressad, samt om man har ont eller feber. Då kan en puls på 100 slag i minuten vara helt normalt.

Barn har högre puls än vuxna. En femåring brukar ha en puls på ungefär 110 slag per minut, medan en tioåring vanligtvis har en puls på cirka 90 slag i minuten.

Hos de flesta kan hjärtat ibland slå extraslag, men det är oftast helt ofarligt.

Pulsen räknas oftast på insidan av handleden. Man kan även känna pulsen på sidan av halsen eller i ljumsken. Andra ställen på kroppen där pulsen också kan kännas är till exempel i tinningen, i knävecket, på fotens ovansida eller bakom inre fotknölen.

Man letar reda på artären och känner med hjälp av pek- och långfingret pulsslagen. Säkrast blir det om man räknar under en hel minut, men man kan även räkna under 30 sekunder och multiplicera med två för att få fram antalet slag per minut.

Man mår som vanligt efter att ha tagit pulsen.