Apoteksgruppen - Ditt personliga apotek

Instruktionsfilmer

Här kan du ta del av enkla och tydliga filmer som visar hur du använder förskrivna läkemedel och hjälpmedel. Tar du din medicin på rätt sätt ökar möjligheten till optimal behandling.

Livsstilsguide

Att leva ett långt och friskt liv är ett mål för många. Ta första steget tillsammans med ditt apotek och Livsstilsguide. Många av oss har behov av att ändra livsstil, vilket ofta är både ett långt och ibland utmanande arbete. Det är lättare att förändra sina vanor om man får hjälp. Livsstilsguide utgår ifrån din egen vilja till förändring, vi stöttar dig när du gör framsteg och bryr oss om dig när du får svårigheter. Livsstilsguide ger dig individuell vägledning om kost, motion, stresshantering, rökning, sömn, alkohol och inte minst motivation när det känns motigt. Besök något av våra apotek för att gå med i Livsstilsguide.

Sluta röka - Hur lyckas jag?

Rökning är den största riskfaktorn för sjukdomar i lungor, hjärta och kärl. Slutar du nu har din kondition förbättrats med 15 procent inom tre månader! Läs våra bästa sluta-röka-tips här.

Fakta och råd

Här på apoteksgruppens hemsida vi samlat 1177s kunskap och information om olika sjukdomar och tillstånd. Hitta informationen du söker, lär dig mer och få tips om hur du håller dig friskare. Året runt. Klicka här för att hitta det du söker.

Börja motionera - Hur lyckas jag?

Det finns bara fördelar med att röra på sig. Du mår bättre, både fysiskt och psykiskt. Fysiskt eftersom du orkar mer och blir piggare. Psykiskt eftersom träningen medför att kroppen utsöndrar endorfiner, endorfiner frigörs när vi skrattar och har roligt. Läs mer om vad du kan göra för att förändra dina invanda mönster med små och stora insatser.

Gå ner i vikt - Hur lyckas jag?

Har du bestämt dig för att gå ner i vikt har du en resa framför dig. Den stora utmaningen blir att hitta en metod som fungerar för dig. Det är den i särklass viktigaste faktorn för att lyckas med själva viktminskningen.Vi på Apoteksgruppen brys oss om dig därför har vi satt samman en liten lista med tips på hur du kan gå tillväga om du planerar att ta dig an utmaningen att gå ner i vikt.

Vad gäller vid fullmakter? Vad är e-recept? Hur fungerar högkostnadsskyddet?

Läs om recept här