apoteksgruppen

De flesta människor använder alkohol utan större problem och oftast i trevliga sammanhang. Samtidigt har alkohol samband med omfattande hälsoproblem, sjuklighet och sociala problem. Alkohol påverkar kroppen, speciellt om man dricker mycket eller ofta. Hur mycket man kan dricka utan risk är omöjligt att säga. Det beror på våra individuella förutsättningar.
 
Det finns många situationer när du kanske förväntas dricka alkohol, fester, middagar eller firanden av olika slag. Det kan lätt bli för mycket och för ofta. Programmet "Alkohol" är individfokuserat och inriktat på att utveckla metoder och rutiner för att dra ner eller helt sluta med alkoholkonsumtion. Vårt mål är att du ska hitta rutiner och strategier för att begränsa eller sluta med ditt alkoholintag.
 
Programmet är inriktat mot alkoholvanor, men berör även fysisk aktivitet och stress, områden som på olika sätt kan påverka alkoholkonsumtionen.